HYbkáčik
Kontakt

Kondičné tréningy

Naša zóna kondičných tréningov v Trenčíne je stvorená pre každého, kto miluje dynamický pohyb, chytľavý rytmus a okamžitý príval dobrej nálady. Tieto lekcie sú zamerané na efektívne spaľovanie tukov, rozvoj kardiovaskulárneho systému a zvýšenie celkovej vytrvalosti. Cvičíme v motivujúcej skupinovej atmosfére, kde tempo udáva energická hudba a skvelá partia ľudí. Bez ohľadu na tvoju aktuálnu kondíciu ťa naši tréneri s úsmevom prevedú celou hodinou, z ktorej odídeš ľahší o všetok celodenný stres a bohatší o poriadnu dávku endorfínov.

Prejsť na rozvrh

Spinning

Naskoč na bicykel v sprievode energickej hudby, ktorá ťa spolu so skvelou skupinou dovedie k dokonalej kondícii a maximálnemu spaľovaniu kalórií.

Zobraziť viac

Kruhový tréning

Vychutnaj si pestrú lekciu plnú striedania stanovíšť, kde si s radosťou precvičíš celé telo, naštartuješ metabolizmus a v priateľskom tempe posilníš svoje srdce aj svaly.

Zobraziť viac

Boot camp

Vyskúšaj si energický tréning inšpirovaný vojenským drilom, ktorý v priateľskej a podpornej atmosfére preverí tvoju všestrannú silu, vytrvalosť a tímového ducha.

Zobraziť viac

Brucho a zadok

Zameraj sa na posilnenie a vytvarovanie problémových partií na lekcii, ktorá kombinuje precízne cviky na pevný stred tela (core) s dynamickými pohybmi pre pevné pozadie.

Zobraziť viac

Tabata

Zaži vysoko intenzívny intervalový tréning s krátkymi fázami zaťaženia, ktorý predstavuje najrýchlejšiu a najefektívnejšiu cestu k pevnému telu a neoblomnej fyzickej výdrži.

Zobraziť viac

Rozvrh Tréningov

Nájdite si ideálny čas pre seba alebo celú rodinu. Pozrite si naše vedené skupinové lekcie a rezervujte si svoje miesto priamo online cez náš rezervačný systém.

Zobraziť Rozvrh