Rozcvička
Rozcvička je precízna a rozmanitá, ktorou naštartujeme tvoje telo po celom dni. Využijeme pri nej pomôcky ktoré sa nachádzajú u nás v gyme ako Kettlebel, Olym. tyč, AirBike, Rower,….
Silová časť
V silovej časti sa zameriavame na budovanie sily. Zameriavame sa na zvyšovanie silového výkonu. V tréningu využijeme overené pomôcky Olym. tyč, kettlebell a jednoručky. spoločným cieľom je funkčné a silné telo.
Tešíme sa na tvoju návštevu